przed czy po

obojętnie w obu przypadkach wpływ na efekty treningowe będzie taki sam jak przy mono jak również obojętne będzie czy zażyjesz je przed czy po treningu, choć ja osobiście nawet dla skromnych porcji aakg skłaniałbym się do tej pierwszej wersji (przed)

[...] małe. Teraz raz w tyg enan 200mg. Jeśli dobrze kombinuje 10 dni nic. Potem hcg 3 tyg 4-5 paczek co drugi dzień 1650uj (na 3 razy dziele) potem badania i clomid 3 dni po ostatnim hcg . Może provi dorzucic ile jak,?. I pół TAB nolvy dziennie. Do odbloku. Badanie przed czy po hcg. Mam możliwości zrobić tylko raz. Muszę się dostosować czasowo.

[...] do tego bólu podczas wyciskania - pewnie oderwałeś posladki/plecy od ławki...pamietaj - nie najwazniejszy jest ciężar, a technika. Wyciskając musisz mocno przylegać do całej ławki..ten ból pod pośladkiem zaczął sie przed czy po tym wyciskaniu na maxa? tak ogólnie - robisz cos z tym skrzywieniem?? Jakies ćwiczenia rehabilit. czy cos w ten deseń?

soldier - nagle ...? poczytaj troche postów na temat przyjmowania przed a sam zobaczysz , ze jednak zawsze ludzie byli poł na poł , bo takie stosowanie przed czy po ma i plusty i minusty wiec kazda metoda moze byc dobra i zła a nagle czy tak nagle to nie wiem , zwłaszcze ze teraz jeszcze tyle estrów wyszło które są bardziej biodostęne i odporne [...]

jak wierzysz ze najlepiej dziala po tren. to bierz wersje 3 g. i juz ,dla mnie niema roznicy czy biore przed czy po .Po paru dniach stoswania i tak jestes nasycony kreatyna maxymalnie.

rano przed czy po posilku i pozniej popoludniu przed treningiem czy jak?

OK, mam jeszcze do Ciebie małe pytanie. Czy mógłbym dołożyć do treningu na siłowni np. 30 minutowy bieg na bieżni i czy lepiej byłoby go wykonać przed czy po ćwiczeniach siłowych. A i jeszcze jedno te kompleksy sztangowe to po ile razy zalecasz mi powtórzyć i czy mógłbym dodać np. do tego drążek lub jakieś ćwiczenie na klatkę piersiową, gdyż tego [...]

dlaczego nie możemy sami edytować produktów, jak mam np. mleko 2% ale wartosci tego które spozywam są rózne od tego w dzienniku to wole sobie poprawić niż dodawać nowy produkt bo szybko bym te 50 miejsc zapełnił. Aha i wartości dla np. ryżu to są w 100g ale przed czy po ugotowaniu (bo ugotowaniu to jst z 2x cieższy przynajmniej)??

dawkujesz 3 razy dziennie w równych odstępach czasowych,to czy będzie przed czy po treningu niema żadnego znaczenie o osłonkach poszukaj w tematach podwieszonych używaj wyszukiwarki a tak pozatym to bierz się za michę a nie za koks

Z tego co się orientuje to czy przed czy po to nie ma zadnego znaczenia, bo opalanie zachodzi w skórze a nie na niej, więc nie da sie tak zaraz wypłókac opalenizny- chociaż woda z basenu nie wiem jak działa na opalenizne

[...] między rękami 20cm), lub coś z baniakami/hantlami. Zamiast pompek z wąskim ustawieniem rąk daj ćwiczenie na barki, później biceps. Ja w ACT/FBW zawsze robiłem klatkę przed plecami, a łydki były mi bez różnicy, czy przed, czy po górnych partiach nóg, tak więc kolejność moim zdaniem może spokojnie zostać. Zmieniony przez - Eoghan w dniu [...]

CZEMU NIKT NIE ODPOWIEDZIAŁ NA TEN ARTYKUŁ JA TEZ BYM CHCIAŁ WIEDZIEC ?? KIEDY GO BRAĆ PRZED CZY PO TRENINGU BO KUMPLE Z SIŁKI TAK MI JUZ NAMIESZALI ZE NIC NIE WIEM JEDNI MÓWIA ZE PRZED A DRUDZY ŻE PO ĆWICZENIACH JAK TO JEST ?? mały

A dajmy na to mięśnie brzucha przed czy po aerobach??

A pic tmass atak przed czy po treningu ? Bo już 1 paczkę zamówiłem za 170zl wiec muszę to wypić :) Na 1 str pisze ze 15 minut po a na drugiej ze 15 minut przed treningiem Zmieniony przez - Leo1991 w dniu 2018-08-05 22:24:11 Zmieniony przez - Leo1991 w dniu 2018-08-05 22:24:38

Wygląda apetycznie. Niczego sobie. Jutro odmrożę piersi z kurczaka i zacznę pichcić. Wartości podane przez Ciebie Malinowa, to z jednej sztuki, czyli ... 100g lub około 100g kotleta przed czy po usmażeniu?

Moglby sie ktos wypowiedziec?? Dodatkowo mam jeszcze dwa pytania, czy przygotywujac piers z kurczaka moge ja usmazyc i przyprawic? Ustalilem ze bede spozywac 50g ryzu w posilku i te 50g to ma byc wartosc zmierzona przed czy po ugotowaniu??

Kiedys, chyba w KiFie przeczytalem ze orzeczy najlepiej w okolicy trenningu a ze nie wiedzialem czy przed czy po to daje tak na poczatku a pozniej przegryzam sobie http://www.sfd.pl/Test_treca._prxereklamowane_Nitro%2C_na_celowniku_by_Calvink-t548871-s2.html tutaj pisalem dlaczego nuk nie cwicze, chociaz nie odczowam tego az tak bardzo, moze z [...]

Zamiast cwiczen ba brzuch po treningu zamierzam wprowadzic codzienna 6 weidera. Co o tym sadzicie? W dni treningowe a6w wykonywac przed czy po treningu? Licze na odpowiedz, pozdrawiam.

Więc staż mój to 8 mieszków :) Wiek 16 lat waga 77-78kg zależy czy przed czy po kreciku :P obw. bicepsa 37.5cm obw. klatki 109-110cm obw. barków 130cm jak coś to napisz mi na gg . 9514325 :) pozdrawiam i dziękuję :P

dzieki , sog za pomoc jeszce pytanko jak przyjmowac te tabsy? razem czy oddzielnie- przed czy po posilku czy treningu? thx pozdrawiam pipi